Cú đập cầu (smash) mạnh và chính xác: bí quyết từ A-Z

Cú đập cầu uy lực đến từ sự phối hợp toàn thân chứ không chỉ cánh tay:

• Xoay hông và vai, vung vợt từ sau ra trước như ném bóng.
• Tiếp xúc cầu ở điểm cao nhất, hơi chếch trước đầu.
• Gập cổ tay dứt khoát lúc chạm cầu để tạo góc cắm xuống.

Đừng dồn 100% lực ngay — hãy tập đúng kỹ thuật trước, tốc độ và lực sẽ tăng dần.