Hotline: 0900000000 4p-demo@example.com Địa chỉ mẫu của sân 4P – cập nhật trong quản trị

Top 5 lỗi kỹ thuật người mới chơi cầu lông hay mắc phải

Thứ hai - 22/06/2026 07:19
Tránh các lỗi phổ biến giúp bạn tiến bộ nhanh hơn. Điểm danh 5 lỗi kỹ thuật người mới thường mắc và cách khắc phục.

Người mới thường mắc:

  1. Cầm vợt sai (siết quá chặt) — thả lỏng cổ tay.
  2. Chỉ dùng tay, không xoay người — dùng lực toàn thân.
  3. Đứng yên một chỗ — luôn về trung tâm sân.
  4. Không khởi động — dễ chấn thương.
  5. Đánh cầu quá tầm với — di chuyển chân tới cầu.

Sửa từng lỗi một, tập chậm mà chắc, bạn sẽ tiến bộ rõ rệt.

Tác giả: Datsan

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây